huerta WG

Multiples beneficios de la terapia horticola.

Si hemos aplicado los consejos anteriores sobre la Terapia Hortícola, estos son su beneficios:

  • Al ser una actividad al aire libre tomaremos el sol. (nos pondremos morenos).
  • Obtención de la vitamina D.
  • Mejora el estado anímico.
  • Regula el ritmo de sueño-vigilia.
  • Estimula la vista, el tacto, olfato, y el gusto.
  • Reduce el estrés.
  • Al cultivar uno mismo, nos apetece más el comerlo.
  • Los resultados del cultivo nos aníma a hacer más y dando sentimiento de orgullo.
  • Nos alegra la vista.
  • Fomenta la responsabilidad, nos orienta en los tiempos de estaciones del año.
  • Nos da tema de conversación con los nuestros.
  • Podemos enseñar y compartir estas tareas con toda la familia.

Necesitáis más motivos para poneros manos a la obra si todavía no lo estáis en ello?

Es la mejor opción para unir a toda la familia en un día de trabajo en común, abuelos, padres, y nietos, a delante veréis buenos resultados.

Dicen que es mejor la calidad que la cantidad y una forma de aplicar está teoría es a través de la horticultura terapéutica. Reservarse una jornada completa o tal vez media jornada incluyendo la comida para no sólo estar, también disfrutar con nuestros mayores, es mucho más gratificante para todos, que ir a ratos deprisa y corriendo y por qué no decirlo, con muy pocas ganas de hacerlo.